足パカ 腰痛 の原因は体幹が弱いことが考えられます体幹の筋肉でも腹横筋というお腹の筋肉足パカ時に脚を床と垂直に上げるこの時にお腹で脚を支えられないと腰に.
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筋シリーズ 小胸筋 小胸筋で注意したいのは 過外転症候群 胸郭出口症候群 です この筋と胸郭の間の狭い隙間を通過する腋窩動脈と腕神経叢は絞扼を受けやすく 上肢にシビレや痛みを生じさせることがあります ライトテストで鑑別ができます また小胸筋が短縮して
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